Arrendersi – Come si impara a stare zitti

Allego un brano un po’ lungo ma significativo da  Il bambino inascoltato di Alice Miller In questo testo puoi risentire uno dei primi momenti in cui, probabilmente, hai imparato in modo profondo a rassegnarti. Leggilo, se ti va, e lasciati toccare emotivamente perché risentire il dolore che hai provato ed è rimasto congelato nel corpo, è già cominciare a guarire.

Il primo passo per guarire significa, secondo me, ritrovare tenerezza per te e per la dignità dei tuoi sentimenti ignorati in momenti cruciali della tua esistenza.

  • Marco Meini

Continua a leggere

Essere PRESENTE è riconoscere e dare spazio ai sentimenti che si muovono dentro di me

L’impegno ad essere presente nel qui ed ora o nell’adesso.

Istruzioni per rendersi infelici: istruzione n. 1, SFORZATI!

1

Facile dare buoni consigli, rimedi, speranze; ben più difficile è vedere le cose così come sono senza tentare di cambiarle, compresi anche i nostri mondi interiori.

  Continua a leggere